31 januari 2009

tävling

Det gick dessvärre inte mycket bättre denna vecka än vad det gjorde sist.
Det känns konstigt att stå ute på banan och springa långsammare än man någonsin tidigare gjort men o andra sidan så har jag heller aldrig tävlat under uppbyggnad o med tanke på träningen så som den är nu så ska jag ärligt säga att jag aldrig känt mig så här nertränad och trött.

Inatt vaknade jag av att det blåste kall luft på min lilla nos, jag lovar det var minusgrader. Hela dagen har varit snorkall och vinden är riktigt bitande. INte tänkte jag på att man kunde bränna sig då?!..Shi fick ja!! Hela mitt huvud är röd som en tomat och det roligaste är att det är endast huvudet som fått färg då resten av kroppen varit gömd under dussin av lager kläder. Solbrillorna som var på gjorde inte brännan vackrare;)

Med ett tomatface ska jag nu bekänna mina tider för er så jag slipper får frågan. Men förlora inte hoppet om mig (trots att jag nu springer sämre än när jag var 14) för jag vet att jag kan betydligt bättre än så här o om nu tränarna vill att jag ska kvalificera mig till Nationals så hoppas jag de lättar på träningen och om två veckor kommer jag kicka !!
Första grenen idag var 400m det sprang jag på 62.38 wee!! super duper ju, kändes faktiskt bra första 200m men sen så ville inte kroppen mer.
Därefter var det dags för 200m, tänkt en timme efter men det blev försenat så två timmar efter sprang jag på tiden, hör o häpna 28.30 hahaa.... o sen en timme efter det sprang vi 4*400 o då splittade jag på samma tid som tidigare under dagen, 62.40. Faktiskt så klarade vi B-kvalgränsen till 4*400m för Nationals så förhoppningsvis kommer vi få springa det:) O dessutom tror jag att vi klarar a-gränsen nästa match.

chip!

29 januari 2009

klänning o joggingskor


Idag var dagen då man såg mig med klackarskor och ponscho, imorgon är dagen då man ser mig med klänning och joggingskor. Jag är ledsen, men jag lyckas inte riktigt representera en snygg svensk stil nu i slutet av veckan.

Idag gick jag glad till skolan, tisdagar och torsdagar är min "solar-dag" jag har en lång håltimme då jag har planerat att sitta utomhus och "plugga" där skuggan inte finns. Framför mig i morse gick en kille med ett paraply i väskan och jag var så nära att gå fram till honom och säga att det är onödigt att bära på. Som tur var så gjorde jag inte bort mig där. Efter min första klass öppnade sig himlen. nääääe jag som vill plugga/sola!! nya planer, in på starbucks köper mig en latte och så sitter jag där o gör läxorna i stället.
Efter lunch var dock regnet inte nådigt, det var som en öppen dusch. Mellan byggnaderna är det en bit och har Bea något paraply?! Nej, det fick absolut inte plats i resväskan. Kompis Seth hade en ponscho i väskan och jag vekde inte en sekund för att använda den! nopp go ponscho.

I morgon är det en match mellan coacher och någon cancer grupp, hela veckan är en kampanj för att samla in pengar till cancer-sjuka barn. För att suppotra detta ska vi ha klänning och joggingskor. Så missmatchat som möjligt. hmm..mina joggingskor är rosa vilken klänning ska ja ta?!?!...kan jag ha mina sneakers tror ni? de är i alf svarta.

På lördag gäller det 200, 400 och 4*400 weee. Är fortfarande ordentligt nertränad. I går hade jag bara 3*300m efter att jag haft en timmes häckpass. I måndags var det bara 450, 350,300, 250, 200. O jag ska säga er att det kändes inte så jobbigt när han sa det, jag menar veckan innan var det 600,500,450,350,300 så man ska inte klaga. En dag med lätt träning är det en sådär 6*150. Som tur är så har vi resurser för mina stackars ben, tio minuter i jaccuzzin innan träning och 10min i isbad efteråt!

god natt

28 januari 2009

Inget plugg for min del!

Skolan har kommit igang pa allvar nu och pa tisdag har jag prov i data. Onskar att Chrille kunde skriva provet at mig!! Jag menar, vad ar meningen med att veta skillnaden pa data och information eller internet och www. Det som kanns viktigt for mig ar att datorn funkar och gor som jag vill. Jaja, det blir till o plugga i helgen. Andra amnen som jag har ar management och det ar kul! Lararen har alltid spott mellan lapparna men vet faktiskt vad han snackar om. JAg ska gora ett skriftligt arbete dar jag granska Commersen som foretag och se hur de arbetar med mangament etc. Ska bli mycket intressant!!
Matten ar an sa lange mycket enkel sa den flyter pa valdigt latt. Endast ett halv fel
(glomde ett a) pa forra provet. Financial accounting ar ett annat amne som jag laser som handlar mycket om hur man undviker att betala skatt i USA. Min larare ar inte allt fortjust i det amerikanska systemet. Om han bara visste hur det var i Sverige.

Ikvall ar det dags for basketmatch igen. Och om ni kanske tror att jag mest roar mig har borta, festar och har mig sa har ni ratt. Det ar det enda jag gor. Varfor bry sig om skolan, den kan ja val skita i. Nej, ni kanner mig nog allt for val for att tro det?! jag ska saga er att det ar en hel del pluggande. Jag forsoker planera min tid sa bra som mojligt. Traningen borjar tre och haller pa i cirka 3timmar (ibland 4) sa efter det ar man inte sa sugen pa att plugga men jag forsoker fa in pluggandet dagtid istallet. Darfor borde jag nu sluta skriva pa min blogg o studera lite.

Halsa tillbaka till farmor o kina!! och alla andra som inte laser min blogg.
Ha det kanon sa hors vi snart igen.
Idag skiner solen och jag har borjat fa lite farg pa min nasa.

25 januari 2009

pumor, björnar och apor?!

Till en början trodde jag att det var ett skämt, hur kan det på ett och samma ställe finnas både pumor, björnar och apor?! hmm..nja. Men faktiskt, i Ocallas national park finns både det ena och det andra.

Efter en 400:ing på träningen i igår begav vi oss (10st) i två truckar ut till campingen. Vi var alla väldigt peppade och och excited för vad som skulle ske. jag menar, tälta, grilla, sjunga, dansa och annat som hör camping till mitt ute i skogen där det varnas för pumor, apor och björnar, weio..detta skulle bli spännande. En av killarna hade med en Manchete (en väldigt stor kniv) för säkerhets skull. I min truck satt vi väldigt trångt, fyra i framsätet och självklart var det också vi som skulle köra vilse. Efter lite u-turns och ringande så hittade vi äntligen fram till campingen. Ooo..nu var vi nära, wee detta ska bli så kul!!
Men ack, det hela blev en stor besvikelse, $40 för detta?! vi tittade på varandra, titta runt omkring och stämningen var totalt kvaddad. Vi hade hamnat mitt på en tradiotinell tråkig camping-plats. Hade grannar till höger och vänster om oss, toaletterna var bara tio meter bort, där det dessutom fanns dusch, halllå?? vi ska kissa i skogen, bland skrämmande djur... Dessutom, reglerna var tydliga, på campingen ska det vara tyst kl 10pm.
Nej, vi insåg alla att detta går inte för sig. Kör tillbaka till incheckningen och försöker få en annan plats. Tantan rekommenderar oss att ta tillbaka pengarna vi just betalat , åka ner en längre bit på vägen, (ut från campingen) och bara ta en plats vi finner lämplig, men då är allt på EGEN RISK!! wöho!! now we're talking!! Stämningen i gänget steg fort igen och vi var på väg mot vårt nya mål. Efter lite slumpvis körning hit o dit, flertalet varningsskyltar för "black bears" och några riktiga sandvägar!: varför inte svänga höger här och vänster in här o så lite längre in i skogen, ja här, !! detta måste bli bra, ja nej vänta lite längre in ja här detta blir en superbra plats!! så fann vi vår plats!
Ja, så lät det ungefär och platsen var verkligen super! In the middle of no-where, bra möjlighet till lägereld och plats för våra tält! Perfa.


Det började nu bli mörkt och det gällde att så fort som möjligt få upp tälten. Jag litade fullständigt på att boysen hade full koll på hur man skulle göra och gjorde som jag brukar göra när det gäller att arbeta, höll mig åt sidan!! Men när stjärnorna började titta fram och det endast sto
d uppställt ett och ett halvt tält så fick jag nog, nej nu behövs nog jag med här!! Det fattades pinnar och det fattades tältdukar. Hur sjutton ska vi få ihop det här?? Jag menar har ni någonsin sätt ett tält utan tak?!? ska man knyta ihop väggarna eller?!?.. Efter att vi insåg att det inte skulle gå o få upp tälten som det var tänkt så slog vi våra kloka huvuden ihop och använde våra kreativa sidor. Lite träd, staket, regnskydd och annat som vi hittade kom till användning och lagom till middagen hade vi faktiskt fyra tält uppsatta, inte enligt konstens alla regler kanske, men jag menar vi är ju inte här för o sova;)

Kvällen fortsatte med grillning (på amerikanskt vis, korven i en ölburk med lite öl på toppen!!) och musik och dans. Vi såg en väldigt äcklig och stor spindel och nu menar jag stor spindel, en stor spindel i Sverige är inget emot vad denna, wiörk. Jag sover i trucken i natt!! Skorpioner såg vi också och lite då och då så såg man hur det rörde sig inne i skogen. Att inte veta var man var eller vad som fanns runt omkring en var en läskig men samtidigt väldigt spännande känsla och allt eftersom timmarna gick å kände jag mig mer och mer säker i sällskapet.
Framåt småtimmarna var det dags för "smores", en amerikansk delikatess och ett måste vid lägereld. Det består av en brinnande marshmallow som man lägger mellan två kex och på en bit choklad, och så äter man det direkt. Det var otroligt gott!!! Kvällen gick och vi både dansade och sjöng och lekte, jag lärde de alla hur man kör chip-bong, dock var det inte lika roligt som sist jag körde det här i Daytona (den gången är väl oslagbar), men det var ändå väldigt lyckat!

Vi vaknada av fågelkvitter och apljud tidigt i morse och efte
r lite ihoppackningen så begav vi oss i truckarna igen. Vi fortsatte morgonen med en stor amerikansk frukost på ett breakfast ställe längs med vägen. Därefter åkte vi tillbaka till campingen (där vi egentligen skulle varit) och hoppade i deras Spring. Spring är som en damm fast med helt klart vatten och alltid samma temperatur, runt 20C , mm uppfriskande.

En härlig helg även denna och trots att vi varken såg pumor, björnar eller apor (som tur kanske var) så var det en upplevelse att få campa så här!

Nu ser jag att solen skiner ute så jag ska nog ut o sätta mig en stund o se om man kan få lite färg. I natt var det rikitg kallt. sovsäck och liggunderlag, vad är det?!? Nej, här sov man med en filt och tusen lager kläder och underlag, ja det var en stor härlig rot rakt i ryggen;)

Tänkte att jag i varje inlägg ska spalta ner lite ord jag behövt fråga om, som jag inte förstått. Här är några av helgens:
  • Smore=marschmallow-bomb (står för "mer"(more) eftersom man alltid vill ha mer när man tagit den första.
  • Buck=bock visste faktiskt inte det var så lätt!
  • Shellfish=skaldjur, ja, alltså det här är ju lite pinsamt, jag visste ju det egentligen och jag menar nu när man skriver det så känns det ännu mer uppenbart, men ibland är inte huvudet med och då måste jag fråga vad det betyder:P
Eh, nu har solen gått i moln igen. Får nog bli till och sitta inne med lite läxor istället.

Nästa helg ska jag tävla igen, då blir det 200m och 400m får ser hur det går:)


Chip!!

22 januari 2009

en vanlig vecka

En typisk vecka har i USA ser ofta ut foljande:

7.05 uppstigning

7.20 frukost (oatmeal med frukt och notter!!)

8.00 klass startar

11.30 (13.00 man, ons) Lunch

15.00 traning

19.00 Middag

23.00 Sangen!!



efter skolan ar det hem till dormen for att byta om som galler, ibland in pa datorn och borjar prata for lange med nagon, far rusa till traningen och sa borjar vi trana kl 15. efter traning ater vi oftast pa campus, en buffe med massa oliak ratter, allt fran hamburgare, wraps och pommes till kyckling, sallad och glass. Darefter har man alltid suttit for lange o snackat skit sa da ar det upp till rummet som galler och borja plugga plugga plugga. For hoppningsvis ar man i sang innan 22.30 men 23.00 ar mer vanligt.



I helgen ar det ingen tavling sa vi far se vad vi ska hitta pa. Jag hoppas sa pa att varmen snart kommer tillbaka. Idag har jag skinnhandskarna pa och pa morgonen ar det nastan minusgrader, brrrr. Det ar lite svart att trana teknik nar det ar sa kallt.



I helgen hade vi nagorlunda fint vader och har ar en bild fran nar vi spelade volleyboll nere pa stranden. (jag tittade mest pa, shit va dalig jag ar

...haha)





15 februari kommer mormor och morfar hit! det ska bli himla kul! Och den 16 Mars kommer Lisa (malmolisa!), Vuk och Danni och det ska ocksa bli super!
forhoppningsvis vantar varmen pa er!

18 januari 2009

Bilder!

Bilden ovan: Killen i mitten är en riktig cowboy, hur coolt är inte det. Han växte upp i en by med 270 invånare (de blev bjudna på en tripp till Las-Vegas hela byn för att den var så liten) hans föräldrar har en farm med hästar osv. Och vad tar killen inte fram senare på kvällen om inte hans lilla husdjur, en pythonorm (fast en snäll en). Framåt småtimmarna bestämde vi att det var dags för lite nattamat, cowboyen sätter sig i framsätet i bilen och när vi är i Drive-in och personalen på Fast-food krogen kommer i luckan och ska ge oss maten så håller han upp ormen och srämmer vättet ur dem. Haha, han gick och hämtade sin kollega. (påminner om crocodile dundee!!)

Små grodorna
snygg min va!! Haha
Kyligt

Vilken helg!!


6.30 var det uppstigning men efter bara fem minuter i bussen så slocknade jag igen. Vi var på väg till Clermont och det var dags för min första amerikanska tävling, wee, spännande. Det kändes bra i kroppen, hade inte lika mycket träningsvärk längre och kände mig relativt pigg i benen. Tänkte att med den träningen jag har bakom mig senaste veckan ska väl inte detta var några problem, nu är det ju bara ett varv och en gång. Piss i mississippi. I veckan har jag haft funderingar om att jag möjligtvis är lite nertränad nu eftersom att vi kört på ordentligt nu. Men så tänkte jag vidare, när man var liten fanns ju inget som hette nertränad så om jag bara inbillar mig nu att jag är i nedrans bra form så ska detta gå susen.

Shi fick jag, har aldrig sprungit så här uruselt på en 400:ing som jag gjorde igår. Helt otroligt. Vädret var väl inte det bästa och vinden var helt otrolig men dessvärre är det inte nog med ursäkter för min tid. När det då var dags för stafetten så tänkte jag att nu jäkla ska jag visa varför jag kommit hit och visa att jag faktiskt kan springa fortare. Shi fick jag igen (jag vann i och för sig min sträcka) men tiden var nu ännu lite sämre. Min tröst av det hela var att Nathalie också sprang på ursel tid och hon har ändå sprungit på 55s. Har beslutat mig för att banan nog var tio meter för lång och så tänker jag vidare på nästa tävling.

Men trots att denna dag var tidsmässigt misslyckad så skulle det inte få förstör min kväll. Först birthday party hos någon pollack och sen vidare på Track-party! Till en början var det lite segt på Friidrottsfesten men efter ett tag så kom stämningen igång. Och jag fick lära mig både det ena och det andra vad gäller amerikaner och alkohol och jag lärde de hur man dansar små grodorna och sjunger snaps visor. Jag hade så otroligt kul:) Jag ska se om jag kan länka till en film som de spelade in när vi allihopa gör små grodorna så ni får en hint om vad jag snackar om. HAhaha...jag sitter här och skrattar för mig själv nu. Tänkt er 15 amerikaner går runt ett bord och sjunger ko-ack-ack-ack-ko-ack-ack-ack.....och hoppar som små tossar och dessutom i tron om att detta är en typisk svensk snapsvisa, ja jag vet jag lyckades inte riktigt göra allting helt klart för dem.

Det blev en lång natt som gick över till morgon jag känner mig nu väldigt välkommen in i teamet!

Idag träffades vi alla igen nere vi stranden och spelade volleyboll, avslutade med lite mat på ocean deck och nu kl 18 är jag hemma igen.

Just nu trivs jag som fisken i vattnet!

15 januari 2009

en bild från basketmatchen.
Kan dessvärre inte lägga upp fler bilder då mitt utrymme är fullt, ska se om jag kan göra något åt det!

Idag kändes träningen super. Eftersom det var så kallt fick vi inte springa allt för fort, och vi hade bara 450,350,300,300,350 ;) haha det var jobbigt men kändes bra i benen o tiderna var bra. Men min lilla lilletå klämde lite o jag fick springa motsatt håll. Gick till våra typ sjukvårdare/sjukgymnaster och fixade till det, o örk vad det såg ut. Hur ofta tittar man på sin lilltå egentligen? jag borde gjort det för längesen. Hon skalade min lilltå, som att det var en potatis, så mycket extra hud var det och ja hon använde en skalare. Sen klipptes det, och filades, skalades och filades och så klipptes det. Iörk.

har tvättat för första gången idag. Godtrogen som jag är lämnade jag kvar mitt mjukmedel och tvättmedel där nere och nu när jag gick ner så var bara tvättmedlet kvar. Trisst men vissa har väl inte råd o köpa eget?!?!..

Bortsett från ovan så har dagen var rolig. Har pratat med mamma, varit på kmart o shoppat och så hade vi en lång middag ett stort gäng friidrottare och det var kul!

Kort och basket!!

Pratade med mamma idag:) hon undrade hur det hade gått med mitt Karlshamns-kort, så sa jag "men det läste du väl i bloggen?" nej där stod inget...hmm..snurr Bea, jag missade visst att ta avslutningen av hela historien.
Innan jag åkte till USA var jag tvungen att beställa en ny kod till mitt kort (eftersom att jag glömt den förra) för att beställa ny kod måste man beställa ett nytt kort, för att beställa nytt kort måste man i sin tur spärra det gamla. Hänger ni med? Hmm..hinner jag få det nya innan jag åker då? Ja jo det skulle inte vara några problem. Vi spärrar mitt kort. Ändå, och snälla fråga inte varför så tar jag med mitt gamla kort i plånboken i tro om att jag kanske kan ha nytta av det?!?! När jag kommer till Malmö så har jag fått mitt nya kort, lägger det i ryggan och så åker jag till stationen.
Väl här i USA så har jag inte haft en tanke på kortet och inte har jag använt det heller, men när jag kommer hem från bokaffären och tittar i min rygga så hittar jag ju mitt kort:)

Så lång historia kort: Jag använde mitt spärrade kort i bokaffären och därför tog de mitt kort. hmm..var var det vi bruka säga, Veckans Bea?! Jag tror det var en sån!

Igår var jag på basketmatch, försökte lägga upp lite bilder från mobilen men jag och datorn funkar inte riktigt ihop idag så jag får nog fråga nån hur jag ska göra. Kommer så fort jag vet.
Vidare: Basketmatchen var en riktigt rolig sådan, dåligt spel och usla cheerleaders, fåniga tal och sång. Vad var det som var så roligt då? Hela grejen att allt var så amerikanskt. Ska försöka förmedla vissa delar till er.
För det första så hann jag inte in på arenan innan matchen började så jag fick inte gå in förrän de hade slutat ceremonin, Ceremonin frågade jag och blev nyfiken, öppnade dörren bara lite på glänt för att få en liten glimt av vad som pågick. HELA publiken samt spelaren står upp, har handen på hjärtat och tittar åt samma håll. Nationalsången.

Innan matchen började hade alla olika så kallade organisationer lite tävlingar (organisationer kan vara allt från ett gäng tjejer som träffas för att snacka skit och partaja till ett gäng killar som gillar fotboll, om ni sett collegefilmer så vet ni att de brukar bo i ett o samma hus, typ så). Tävling 1: vem äter snabbast upp en tallrik med vindruvor? Folket skrek och hejade.
Supportrarna för matchen var helt klädda i blått och då det är grekisk vecka här så hade de ett lakan runt säg och en fin krans. Väl inne på läktaren så sitter en s.k. orkester, cheerleaderna dansar nedanför. O jag vill inte göra dig som trodde jag skulle bli en cheerleader besviken när jag nu lovar att jag aldrig kommer bli någon, jag lovar er att jag istället för att göra er stolta hade förnedrat. Så otroligt flamsigt dåligt och nära pinsamt, eller ja det var pinsamt haah.. De var inte lika grymma som på "bring it on" om man säger så. Dessutom så under matchen står de bredvid och hejar på det mest löjliga vis som kan tänkas, inga malmö skrik här inte, mer som "ah, oh come on woho" haha.. Jaja, allt kan ju inte vara lika bra som i film.

Summa summarum det var en rolig kväll!! Och jag skrattade gott hela vägen hem.
Nu ska jag träna, har en känsla av att det är backar idag. uh, jag som fortfarande har träningsvärk.

Jaja. som jag avslutade min presentation om mig själv,
"This is the motivation I live for, Don't worry, be happy"

Öh, megabråttom nu.

13 januari 2009

Har lagt upp lite bilder från vårt retreat. Ligger i album USA 2. Kan tilläggas att Daytona Beach går mot sin kallaste säsong på väldigt länge. I helgen har det spekulerats i nollgradigt. O jag kan säga er alla att det var inte min tanke med o flytta hit....Var är solen??!!
Posted by Picasa

Klantskalle

Skulle köpa en bok i bookstore med mitt vackra Karlshamns kort. Drar kortet i kortmaskinen och kassörskan får en fundersam blick. Hon frågar en kollega som i sin tur springer och hämtar chefen. De tittar lite konstigt på mig. Chefen ställer lite kluriga frågor och precis innan jag ska fråga vad som sker så säger han: anledningen till att ditt kortköp inte går igenom är att det på vår datorskärm står här att vi ska ta detta kort på direkten, och det är också precis vad vi kommer göra. Vill du ha numret till din bank?" Jag bara: Va?! Nej jag har numret, jag känner min bank;) Jaja, inte mycket att göra betalar med mitt amerikanska kort istället. Vilket då blev nästa problem. Betalningen gick igenom och jag fick min bok men när jag kommer hem och loggar in på min Amerikanska internetbank så har jag en utgift på mitt sparkonto som jag inte alls känner igen, FEE står det och jag klickar för vidare info. "Overdraft protection transfer fee". Jag hade inte haft ett öre på det kontot då alla mina pengar låg på sparkontot och istället för att inte godkänna betalningen så ger de mig en avgift på $135, ahhh fattar ni, det är 1000 spänn för nada.

Jag blev genast arg och sur och min roommate påpekade även detta. Men så kom jag på att jag faktiskt fått ett kort när jag öppnade kontot att jag får låv att övertrassera kontot än gång utan avgift om jag kommer in på kontoret och uppvisar kortet. Gissa var jag ska i helgen?!

Forsta redovisningen

Sitter i skolans datorsal nu och forsoker fa mina laxor gjorda, men vad ar egentligen skillnaden pa efficiently och effectivnes? Och vilket foretag hade du valt att placera dina pengar i, det som var mest efficient eller effecive? Hmm...

Idag hade jag min forsta muntliga redovisning. Inte sa svart, en Power point presentation om mig sjalv pa fyra sidor. O 2 min prat. Pratade kanske i 30s men hade en nedrans snygg powerpoint:) Haha.

Pa skolgarden spelas det varje dag musik fran hogtalarna och det ar folk over allt. Det ar faktiskt valdigt mkt precis som pa film.

En kille pa min computer lektion idag papekade att det var mycket socker i min smoothie (som for ovrigt var valdigt acklig). Pa framsidan stod det No sugar added men pa innehallsforteckningen visade sig vara en hel del. Nej jag dricker inte sant sager han, sa mycket socker, detta ar min frukost idag: sager han. Och sa tar han fram varsta bullen full med glasyr pa toppen och fylld med cream cheese. HAHA!!
Igar satt jag o lunchade med en annan grabb och han hade valdigt mycket asikter om vad man skulle ata o inte ata. For mkt fett, farlig mat, blir magsjuk av det osv osv. men aven har brister amerikanarens tro om o vara nyttig da han avslutar sin maltid med en pase chips. Det var inte forran jag sa till honom att de dar chipsen nog inte heller var sa bra som han la ner pasen igen:)

Jaja, detta land och dessa amerikanare slutar aldrig forvana.

I helgen ska jag tavla. 400m och 4*400m. Ska bli kul. Dock har jag traningsvark i hela min kropp och sarskilt i form kan jag inte direkt pasta att jag ar men det ska anda bli kul o se hur jag ligger.

Tipp topp!

11 januari 2009

Hemkommen från retreat!"

Så himla kul o komma tillbaka från lägret, få logga in på datorn och läsa alla era inlägg!! Tack. Det roligaste är när ni skriver om vad som händer där hemma så man hänger med någorlunda i alla fall. Lite ord till er alla:
Mia och Wickan; Jag avundas er för jag hade mer än gärna velat se mormor och morfar på dansmattan!!
Mormor o morfar; En kvart på dansmattan är bättre motion än 30min på löparbandet, fortsätt dansa!!
Emma; Jag blir tokig, jag vet ingenting vad som händer, Stockholm/Lund? Knä? Hur mår du?! Maila eller vad som helst jag måste få veta!!
Lisa(MalmöLisa); Bra jobbat i helget!! Fortsätt så!
Chrille; Jag saknar dig med! När har du bal?
My och Eva; Hälsa tillbaka till de som står bakom er vid datorn och himla kul att ni är inne o läser min blogg:)
Nathalie; Om inte jag minns fel så åkte du till London idag?! Berätta!!
Mor och far; Tack för pratstunden i fredags jag blev jätteglad! Utan den energin hade nog fredagspasset aldrig gått igenom.
Lisa; Mamma o pappa var ju för sjutton jättebruna, jag tror inte ett skvatt på att inte du också skulle va det!


Lite ord om min helg. En väldigt lärorik sådan! Vi gjorde en hel del teambuilding och pratade mycket om motivation och ledarskap. Mycket om sådant som lätt glöms bort i Sverige. Vi hade även lägereld och spelade en hel del volleyboll. Mina vader är dock fortfarande som stenar så jag mest haltar fram men var å andra sidan en bra publik.
Olympiske löparen som är här, som jag jämt glömmer namnet på, har inspirerat mig ännu mer nu på lägret. Han lärde mig en massa om motivation och hur man kan ta nytta av såväl sina tankar som av sitt kroppsspråk.

Vi avslutade hela lägret med en så kallad ceremoni. Alla satt i en cirkel och fick säga några ord om vad de tyckte var bra med lägret och jag vet inte hur jag ska berätta men det var en riktigt häftig känsla. För det första så var det inte en massa flams och trams som det lätt hade blivit i en svensk grupp (i allafall min förra klass) även då killarna är stökiga då de får vara det. För det andra så var det så mycket energi och vilja i rummet att jag nästan kunde ta på det, för det tredje så sa alla något från sitt hjärta. Men det roliga med det hela var att när vi kommit till ungefär mitten av cirkeln så är det Toshibas tur att prata, Toshiba är en typisk amerikansk sprinter om ni tänker på deras kroppar attityd naglar etc, hon har gått på Embry Riddle i tre år.
Hon inleder sitt tal med "jag måste ställa mig upp för detta är så stort". Och sen börjar hon berätta hur mycket detta betydde för henne etc. etc. Och tillslut börjar hon gråta och det är precis som på en Amerikansk talkshow när någon öppnar upp sitt hjärta, och ni vet hela publiken gråter med. Alltid har jag tyckt att amerikanarna är så oerhört patetiska och gråter för ingenting och blaha o blaha, tills idag då jag upptäcker mig själv sittandes snyftande brevid. AHHH!!! Underlig känsla det där!-

Bilder kommer troligtvis imon då ska jag försöka ha laddat upp lite från vårt retreat läger!
Chip bong so long

10 januari 2009

Grattis!!



Ett stort Grattis till Wickan och Oscar som fyller år idag!!
Hoppas er dag blir underbar:)

09 januari 2009

jag som trodde jag visste...

...visste vad trötthet var, ha!! shi fick jag.
Den största skillnaden med träningen här jämfört med hemma är att träningsschema inte existerar. Innan du kommer till träningen så har du ingen aning vad som väntar. Igår sa coachen att vi nog skulle ta det lite lugnt idag eftersom det blivit en del senaste dagarna men han hade nog glömt det idag. I tron om att han skulle säga något i stil med, några få teknikövningar idag bara, så drar han till med 5*450 waaaaaaaa. Håll 70%. Okej 70% no problemas som lite genomblödning. Take spikeshoes. What!! 5*450 med spikar?!?! Okej Bea, bara flyt ligg högt och slappna av, detta fixar jag. ...bara häng efter killarna. (det var jag o två 400m-grabbar)

Efter första loppet tänkte jag att ett till sen räcker det för mig. Jag fixar inte mer, jag var helt slut och träningsvärken värkte! Jag sprang ett till. Nathalie masserade mina vader, upp igen och så sprang jag en tredje. Efter den förskte jag nämna till de att jag inte fixade mer. Inget medlidande där inte, upp igen, o nu ska ni veta att jag hade syra i hela kroppen, benen skakade innan start och så sprang jag ut.

Jag gjorde alla fem loppen och jag är så förbaskat stolt över mig själv. Jag trodde jag skulle svimma, spy och falla samman men efter en 20min nap på gräset så kunde jag resa på mig, la mig i lilla trucken som var på arenan o efter yttligare 10(20)min så kunde jag GÅ ner. Vaderna var som två stenar och huvudet kändes som det skulle sprängas i bitar. Jag trodde jag visste vad mjölksyra var, ha! Nej nu vet jag! Från tårna ända upp till mina öron och runt fem varv till i kroppen. Hela jag var syra.

Nu ska jag ut på krogen o äta, sen ska jag på middag och jag har aldrig känt mig mer värd detta än vad jag gör just nu. Imorgon är det camp och det ska bli kul.

Ska också nämna att jag talade med någon skitgrym idrottare idag. Han har sprungit på 44s på 400m och lovade att hjälpa mig om jag behövde något eller ja om det var något jag undrade över! Cool snubbe.

Bråttom nu, måste rusa.!

08 januari 2009

Skavsår och backar...

Efter gårdagens 10*200m har jag fått ett ordentligt skavsår på min lilltå, värsta hacket rakt in i foten. Då jag inte är van vid de hårda banorna så fick jag lite för mycket belastning i kurvan o ja tyckte det värkte en del men i morse...woaj kunde knappt gå. Bättre nu!

Idag hade jag då 30*backe -non-stop. De är lite galna här. I tis, som ni vet 600, 3*300 o 2*100, i går 10*200 och idag 30!!! backlopp. Inte nog med det efteråt så hade jag en massa boxhopp(50st) häckgång (10ggr) och häckhopp (10*10ggr) jag kommer bli så uthållig!! Jag frågade faktiskt om snabbheten idag när ja får sätta igång med den o det var snart, samt häck 2ggr/veckan så det lät bra. Nästa helg har jag min första tävling!!:) Jag ska troligtvis springa 400m. Det är lite kul för det ska va en inomhustävling men den är utomhus så grenarna är liksom inomhusgrenar, lite rörigt men ja ni fattar! Ska bli kul vi ska åka iväg någonstans ner i Florida så det ska bli kul o få se lite nya ställen.

Nej, nu ska ja tillbaka till skolböckerna inte nog med att varje lärare tvingar dig o köpa varje bok, vanligt pris: 100 $/st (ca 800kr) de ger en en massa läxor också.

Bye!

07 januari 2009

Schema



Detta är mitt schema för denna termin:

Mån, Ons och Fre:

  • 9.15-10.15 "principles of management"
  • 10.30-11.30 "English comp & litterature" (mest writing)
  • 11.45-12.45 "College success" (endast mån, ons, detta kommer nog va den roligaste lektionen, verkar rätt flummig faktsikt!!)

Tis, tors
  • 8.15-9.30 "intro computer & application"
  • 11.15-12.30 "microeconomics" (har blivit varnad för läraren här, ska kanske byta...)
  • 12.45-14.00 "quantitative methods I"

Låter rätt så behagligt men det är en hel del arbeten för varje kurs som ska göras utanförlektionerna, så tro inte att ja ska va här o lata mig!

06 januari 2009

spruta och mattetest, vilken dag!!

eftersom att jag bara hade tagit en spruta för påssjuka, mässling o röda hund (inte vet ja, tog man någon mer spruta i skolan mot detta??) så fick ja ta en till idag. O min arm värker, shit..idag på träningen, som för övrigt var väldigt tuff, så min arm började värka o ja bara hmm vad är detta varför har jag tärningsvärk, men så blev det bara värre o värre o så kom ja på, sprutan!! jaja..nu har jag det ialf, det kostade mig bara 500 spänn:/

träning idag:
Fick inte träna med de andra eftersom ja inte hade fyllt i mina papper än, än en gång suck åt detta byråkratiska land. Men jag fick ett program på vad jag skulle göra.
1*600
4*300 (gjorde 3 o så la ja till två snabba lopp istället, 2*100)
ja var helt slut. Efter typ en veckas uppehåll pga en jobbig förkylning så måste jag säga att jag kommit lite ur form..

o vet ni vad?! haha. troligen inte, men ja ska berätta för er. I helgen ska ja på team retreat. vi ska va iväg från lör morgon till sön em o campa o typ ha lite sammarbetsövningar mm. KUL kul!! Ser fram emot det!! ha en chans o lära känna alla ordentligt!

05 januari 2009

första skoldagen

well well nu har man avklarat det administrativa. En dag fylld av info, mat o nya människor. Efter infon så hade vi fått så mkt info att jag glömt bort hälften, men en kille grabbade tag i mig o visade vad som behövdes. Det första var ett studentkort så man kunde få sin mat. Det var viktigast tyckte han...o ja me för den delen, va skithungrig. Blev en sallad idag med tsm med lite chili con carne härlig mix..

har träffat lite roomies nu o vi ska nog ut o äta ikväll..ja hoppas det ialf så ja har nåt o göra:P
fick göra ett engelska test idag för o se i vilken klass jag ska va i. Jag hoppas innerligt att det inte blir den sämsta då får jag inte tillgodoräkna mig de poängen i min utildning, med andra ord en massa lektioner utan credits.
Faktiskt två av mina dormmates trodde att jag var amerikanare till en början. Det ni!! Det ändrades dock när de hört mig prata en längre stund men dock!! Snart kmr språket rinna ur munnen.;) ska nog köpa mig en eng. bok och börja läsa lite så jag lär mig skriva någorlunda me.

Idag har det varit strålande väder, lite enerverande att jag inte kan ta mig till stranden dock, här på skolan kan ja inte dirkekt slänga av mig till bikini, även om ja e väääääääääldigt sugen.'

Sen måste ja bara berätta vad jag mer gjort...ja o min mage. När jag kom till Campus så va ja så törstig att jag bara hällde i mig vattnet från kranen, tänkte eh, det är väl no problemas. Det smakade lite äckligare än hemma men annars helt ok. Tänkte inte mer på det o under kvällen när jag va törstig så tog ja mig ett glas. IDag när alla gamla elever flyttade in så såg jag att de bar med sig stora flak med vattenflaskor o jag bara hmm,,,, frågade en rumskompis,"dricker ni kranvattnet?" o alla bara no no no...jag skulle inte rekommendera dig o göra det, jag har aldrig gjort det, inte jag heller osv osv...så ja bara o no...en magsjuk bea är det sista jag vill ha....
'

04 januari 2009

I min Dorm!

Idag var dagen då jag äntligen fick flytta in i min dorm. Med 12 timmars sömn kände jag mig otroligt laddad för denna flytt. Kimber, som tar hand om mig så väl, körde mig till campuset och vi kunde packa in på en gång. Vi körde sen direkt till Wall-mart igen för lite kompletteringsköp och mat. När jag kom ut från affären hade jag handla för mer än sist. Det är omöjligt att gå därifårn tomhänt alltid nåt man kan ha använding för, och det är ju så billigt. Jag försökte dock hålla mig borta från det mesta men då jag hade Kimber med mig så dök det ner saker i vagnen titt som tätt, detta behöver du, and this, and this.. Ja, du vet nog bättre än ja så det är väl bäst så...?!

Några dollar fattigare åkte vi o träffade Kimbers pojkvän och sen vidare hem till mig. Nu är allt upp-packat o jag har träffat två av sju dormmates.

Jag bor i en dorm för åtta och vi delar på två badrum, ett vardagsrum och ett kök. I varje sovrum bor man två o två. Jag har inte träffat min dormmate än men jag hoppas det blir en trevlig än. Jag kan inte riktigt få någon bra bild över henne, hon heter Amanda (lite flickigt ju) sen har hon en rosa nalle i sängen (flickigt), byrå, kudde och överkast i lila (flickigt) ja hon verkar som en liten timid tjej men så har hon då en sak som förbryllar mig en aning, en stor fet planch tagen inuti ett flygplan så man ser själva kontrollpanelen inne i planet....Hon ska troligen bli pilot så jag vet e sjutton vad jag kan vänta mig ;) Nej ärligt talat så har jag lärt mig att här i USA finns då inga pojk/flick utbildningar. Audie, som också bodde i huset där jag bott nu i några dagar, var en brud som är väldigt mån om sitt utseende har garderoben full av snygga högklackade skor och extra knäcker på Abercombie and Fitch, MEN!! hon är med i US army och ska nu iväg som enda tjej från USA på ett två veckor långt skittufft läger där med US army där hon ska lära sig att hoppa från hellikopter och flygplan mm mm. Imponerande måste ja säga!

Som ni kan se så har lagt upp ett album med lite bilder, där kommer jag fylla på med bilder lite då o då.

Måste bara berätta om min frukost idag; jag fick scrambled eggs och kanelbulle med glasyr på ...ahhhhhh jag vet inte hur jag ska hantera maten här så jag inte blir tjock. Nu ska ja ialf göra min egna frukost imon, skönt!! Tänkte köpa ett grovt bröd..hahaha,...vad trodde jag?? inte ett enda grovt bröd finns i detta land. Tog ett med fullkorn, men när man klämmer på det så går det rakt igenom, det är absolut inget mer än luft i det, och äckligt var det med. Helt otroligt. This is wealthy sa Kimber, yeah right...tänkte ja.
Nästa problem var o hitta Müsli...allt som finns är crunchy. Man blir antisocker när man ser vad alla stoppar i sig. Jaja, jag ska göra vad jag kan för att hålla min vikt men bli inte förvånad om jag är ett fetto i sommar...haha...ahhhh önska mig lycka till.

Imorgon ska jag på introduktions dag och orientation. Ska bli kul o träffa lite fler studenter.

Mitt liv over there!


See ya!

03 januari 2009

Day 2

Har precis kommit hem från en promenad på beachen, solen skiner från och till och det var fullt med folk i havet! Underbart. I morse var jag på bank of America och nu är jag kund där!! Gick mkt lättare än vad jag hade trott i detta byråkratiska land, skönt.
Igår var jag och shoppade på Wall-Mart köpte allt som man behöver till sin dorm såsom kudde, tallrikar glas handdukar mm. Vi var o åt middag på en salladsbar o inte visste ja att det fanns i här, ja kmr nog bli stammis. Kimber, som tar hand om mig, är en riktigt trevlig tjej, hon hjälper mig med allt och ser till att jag får allt ja behöver.

Nedan har jag kopierat in lite från min dagbok om hur resan gick när jag åkte hit. Läs o njut.

Till er alla som har tänkt o besöka mig, så går huset här brevid mig att hyra så säg till i god tid. Om jag har förstått det hela rätt så kostar det bara 75$ natten, och ligger precis vid beachen har två rum på övervåningen, ett sov rum på nedre samt stort vrdagsrum med tillhörande kök, med andra ord perfa;) så nu är det bara och komma hit. Det blir bara varmare och varmare o just nu ska ja säga er att det är riktigt skönt, det är klimat á la Bea. mmmm njuter!

Mel's favvo mat är hamburgare o hennes syster äter coffee icecream till frukost. På bänken står det fullt med muffins och i bilen äts det snacks, men de är inte så onyttiga för de är "baked not fried" haha...

Bilder kommer så fort jag har tid o lägga upp de!! Har tagit en del!


Dagboken;

Klockan är 09.06 010109

Väskornas vikt: 23.8 och 22.4, fick ha 2’*23, men han var snäll och släppte igenom!!

Nu sitter jag i boardingen och väntar på att få gå ombord, ska iofs inte lyfta förrän om 55min men bättre och va ute i god tid!! Har vinkat av släkten och familjen, trodde inte det skulle vara så svårt. Hängde med de hela vägen till deras gate i tron om att min nog var i närheten, men shi fick jag, de hade D101 och jag skulle till A14 ni ska veta att det är i varsin ände av kphmns flygplats, haha,…jaja, jag hade ju tid på mig och nu sitter ja här o har ändå inte så mkt o göra.

Jag har inte varit särskilt nervös, trodde det skulle va värre, men nu när man väl sitter här i vetskap om att man inte kommer se nåt bekant ansikte på väääälidigt länge så fladdrar det faktiskt i magen och tårarna rinner på kinderna. Folket runt omkring undrar väl vad jag sysslar med. Gick och köpte en vatten och expediten önskade mig en riktigt trevlig resa, han måste tyckt att jag såg ut o behöva det.

Nu är det 2009 ett år som ska bli lyckans år, men man får inte glömma att man är en del av lyckan och därmed måste bidra lite till den själv. Inget serveras på ett silverfart, eller hur. Tänkte också att 2009 ska vara året som jag ska ta till vara på, jag ska ta alla chanser som erbjuds, och LEVA livet!! För det kan lätt bli att man glömmer den biten, eller hur?!

Nu dör batterierna.

Puss baj!

Okej, sitter nu i atlanta, och vilken resa..

Klockan är här 18.50 o mitt huvud 00.50…lite segt. Innan jag kom hit har jag gått igenom tre passkontroller tre säkerhetskontoller och två bagageinlämningar. När jag kom till Paris fick jag en smärre chock det var mega lång kö till säkerhetskontrollen, trodde aldrig ja skulle hinna igenom. Men Tur hade jag o hann tom inom toan!! Den långa resan till Atlanta kändes rätt snabb. Jag önskade att ja skulle få sitta brevid nån snygg amerikaner så jag slapp sitta själv, ett tag tordde ja det skulle bli så då det precis innan lyftning var två säten tomma, mellan honom och mig han började prata med mig o ja tänkte det här kan ju bli trevligt..men då kom de. Jaja…va trodde ja?! Satt i gången ialf, vilket var väldigt skönt. Hade egen liten tv i sätet framför där jag kunde välja på en massa filmer samt serier och tv-spel, jag såg en film o sen sov ja. I slutet han ja s¨klart lite SATC me!

Sen var det det här me o fylla i papper, fel fel o åter fel. Jag tänkte att den gröna blev bra, för den va på engelska. Väl framme i Atlanta, lyssna nu, så börjar ja me och ställa mig i fel kö, när jag äntligen kommit fram till passkontrollen så säger han till mig att jag är fel, tränger mig lite och skiter i den första kön, kommer åter fram till passkontrollen och då har jag ju fyllt i fel papper…ahhhhhhh BEA!!! Jaja tillbaka igen en gammal amerikanare fyllde i lappen åt mig och jag gick direkt till kontrollanten som lät mig gå före, skönt för jag trodde ett tag ja skulle svimma. Högklackat och svullna fötter går inte ihop, på kakan på det har ju loppan fått svullna mandlar och har nu en härlig förkylning.

Frågade direkt när jag lämnat vidare mitt bagage om jag kunde komma me ett tidigare plan till Daytona, javisst, det går bra, för 50$ nej, för snål va ja. Och dessutom så hade jag ju redan lämnat över bagaget, hallå..kocko, det skulle ju ändå inte kunna hänga me rätt flight då….nej huvudet är inte riktigt me mig.

Nu på Atlanta råkade jag ju se mig i spegeln och jag liknar ett levande vrak. tänkte att ja skulle gå till en sminkshop och sminka mig lite, men shi fick ja, här i USA handlar det om mat, mat, mat och åter mat. Nej nu sitter jag här i gaten med tre timmar kvar och luftar fossingarna och halv sover. Funderar på om jag ska sätta på mig min kofta eller ej. 9C är det här, nu åker tröjan på..

För att dra ut på tiden så hade jag ju kunnat gå o äta lite men jag är ju så mätt..har klämt i mig både det ena o andra idag…

Nu har jag nog insett vad jag gör, lite jobbigt att det slog mig när jag satt på planet helt alléna, hade väl . AJ!!!! Kramp i vaden..ahhhhhhhhhhhh shit…nu undrar de nog vad jag gör, shit vad ont det gör, mitt emot mig sitter en grabb från US ARMY så ja får nog ta det lilla lugna. Var var ja just det, hade ju varit lättare och inse vad man skulle göra hemma i soffan med lite nära omkring sig, men vem vet kanske hade man ångrat sig då.

Har messat coachen och han svarade ”See you then” och inget mer, jag tippar på att han inte är så haj på sms annars var det väl lite väl tunt?? Ja vi hoppas på det. Har fått sms från mamma att familjen är framme i Egypten och allt hade gått bra, lite kallt nu på kvällen men de hoppades på lite värme när solen tittar fram imon. Lisa (MalmöLisa) har med messat lite och nu gråter både hon och ja, men jag längtar redan tills hon kommer på besök!

Nej nu ska ja läsa min bok, ”I en annan del av Bromma” Martina Haag, läsvärd!! Och snabbläst, perfa. Fick den av mina k-hamns vänner nu till resan, det tackar ja för!

Bye diary. See ya in Daytona!

Vad som ska tilläggas här är att jag en halvtimme innan planet skulle lyfta insåg att det inte stod Daytona Beach i den gaten jag satt i (hade suttit där i 2h då) tänkte att kanske ändrades snart men gick till en av tv-skärmarna för att titta för säkerhets skull, o dra på trissor, gaten var ändrad.ahhhhh panik, har boardingen börjat hur mkt försenad är jag, kommer de släppa igenom mig??! Jag kom dit precis när boardingen började!! Och landade fint Daytona!


02 januari 2009

Framme!!!

Oki doki, sitter inte p[ min egna dator nu sa utdrag fran min dagbok far ni inom kort.
Kan lite kort beratta att ja bor just nu i ett litet hus tsm med tre tjejer som gar pa skolan. Ett hus precis vid stranden. Vi ska strax ga dit. Resan gick bra, eller ja, ni ska fa lasa dagboken haha,..lite strul ska amn val rakna med.

Men alla ni som varit oroliga, nu ar jag framme och forutom en irreterande forkylning so mar jag super! En tjej tar ahnd om mig ordentligt o till frukost fick ja scrambled eggs, steaked potatoes and bacon, jammi!! Hahaha...Hon har varnat mig for skolmaten, jag maste bestalla specialmat for att inte ga upp i vikt for de friterad typ all mat, wierk,...

So long !! Chip!