en vanlig lördag...

var så otroligt uttråkad igår att jag bokstavligt talat klättrade på väggarna hör hemma. Jag bestämde mig för att nåt måste göras o drog igång mina roomies på lite skoj. Varför inte en fashion show i den fulaste outfit du kan tänka dig?? Sagt o gjort! Jag valde kläder för Erika, hon för Cassie och Cassie för mig.

Här är ett litet smakprov!

Ugnspannkaka med lingonsylt..YAMMI!!

...mmmm!!! TAck så mycket för lingonsylten :) Så gott!! Är på svenskt humör just nu. Vill baka alla svenska goheter o laga en massa svensk mat. Hemlängtan?!

Jag har i alla fall bestämt mig..jag ska INTE bosätta mig i USA. Min lärare har nu överatalat mig..deras "way to behave" är inte i min smak alls. Sverige kan tyckas ha för många lagar, vara för mesigt och vara så där irreterande "lagom" för alla. Det kan tyckas som att vi betalar på tok för mycket i skatt och att staten ska ha en bestämmelse i allt. MEN...

Vi pratade om anställnings-makt i min HR-kurs. I USA finns så mycket som typ INGEN. Okej, här finns lagar om diskrimenring, religion, osv men du som en liten privatperson har knappt någon chans gentemot företaget. Du kan häva att du har rätt och din chef kan i sin tur svara "att så är fallet...men vad ska du göra åt det?" "ja, du kan ju alltid stämma de, men tro mig, företaget kommer komma efter dig o tro mig det gör de." Ja, så sa min lärare. Och dessutom, här finns ingen som hjälper dig om du blir utan jobb, här finns inga säkerheter. Här finns ingen som hjälper dig om du blir sjuk. jo, försäkringar finns som, i bästa fall, täcker "nästan allt". Detta nästan kan bli väldigt dyrt. Tro mig, jag fick nyss en räkning på 1000kr för en röntgen jag gjort, "ja din försäkring betalar för det"..(allt utom 20%)...HA vilket skämt.

Sen att vi svenskar borde få bort den förbannade "jante-lagen", ja, det är en helt annan diskussion...

Veclans bild

Från sommar 08

psss..missa inte tallen på toppen!!

Did U Know??

http://www.youtube.com/watch?v=cL9Wu2kWwSY

att HAHA lite!!

Jag sitter vid köksbordet i min lägenhet, äter chokladbullar och försöker plugga. Plötsligt knackar det på dörren, två fotbollstjejer ber oss följa med ner till parkeringen. Vad är detta?! Vi kommer ner, och vår grannes/väns bil, en stor blå pick-up, är helt inlindad i plast. haha..alltså fullständigt, skräp påklistrat överallt, läppsticks-kyssar o mycket mer.
Vår vän har fortfarande inte en susing av vad som hänt, nej det ska bli en överraskning för i morgon bitti, när man är sådär lagom pigg på oväntade, tidskrävande uppgifter. Roligt tycker ju jag, då det inte drabbar mig, och som hoppas på att fånga hennes min i morgondiset!! Tihi!!


Lite fakta:

Amerikanare har aldrig smakat chokladbullar. Enligt min marknadsundersökning tror jag dock det kan slå otroligt hårt; hela 100% av de deltagande i min undersökning LOVED the Swedish chocolates-balls. (2/2);) jaja..får väl baka för lite fler nästa gång...

ett gott skratt förlänger livet

Vad får du om du korsar en Kommunalarbetare och en Hells Angels?
En Mördarsnigel.

öööh....


"Vet du vad det står längst ner i regeringens nya budget?"
"Alla eventuella likheter med verkligheten är en ren tillfällighet"

Blixtar och dunder

Idag var det Tornado varning. Kom ingen dock, bara otroligt vindigt och ett nedrans åskoväder. Häftigt tycker ja! Det blir liksom så mycket mer spännande när tränarna börjar med att säga, om tornadon kommer in, eller blixten är nära så är det fortast möjligt till vårt skyddsrum som gäller. Tyvärr blev det ingen rusning till skyddrummet (ingen tornado) men ovädret kom och vi fick avbryta tränignen och bege oss till gymmet. Jag hade väntat mig lite galen och spännande panik, men jag ska väl vara glad att allt gick väldigt lugnt o sansat till.

Träningen flyter på. Ska tävla på lördag..så håll tummarna..

Haha..o vet ni vad. Jag är ju rätt duktig på att få i mig saker o ting som jag inte borde. o nu hände det igen. Innan kryssingen så började min mage att aja sig. Jag tänkte att det nog skulle gå över efter resan, men icke. Mina traineers bokade in mig på en tid hos doktorn och tester togs. Sagt o gjort, en vecka senare (igår) kom svaret. En liten parasit eller flera bor i magen min. Fy bövelen va äckligt.

Det roligaste var ändå när jag berättade för min Coach, Juki.
"So, what did the Doctor say?"
"Eh, well...I have a little friend in here" (pekade på magen)
Juki, alldeles vit i ansiktet..
"You have What??"
"you know, swimming around in here"
Mer vit...
Nu fattar jag plötsligt vad jag sagt..haah..vet inte men det var bara parasiter i mitt huvud så jag tänkte absolut inte i några andra banor..
"ah..haha..Parasites..haha..nothing else..I'm not pregnant...."
"Oh my God, Bea, You scared me...oh my God, Oh my God....wow..ha..you really scared me there..."

Haha..ups!

Träningsschema

Systra min, Lisa, ska i Augusti springa milen!! Tills dess behöver hon komma i form och bad därför mig att sätta ihop ett program. Tänkte, om det är någon annan som känner för att komma i form och inte riktigt har något program att följa så länkar jag här till ett förslag!

Lycka till och stay in shape!!! Jag håller på att kämpa med min!

Träningsprogram 2010

Oron är nu stor i USA över hur det kommer bli med den nya Health care reform:en (oh..så svengelskt det blev..) , Scott Brown (Rep) vann i Massachusetts i kväll. 52% vs 47%. Ska bli spännande att se hur detta slutar.



Förövrigt: Mina kurser som jag tar denna termin är otroligt intressanta, (än så länge). Jag ser verkligen fram emot denna termin, ska bli kul. Mycket speech och argumentationer! Roligt roligt :)

Veckans citat

“Don’t let what you can’t do stop you from what you can do”
- John Wooden

Och veckans bild:

Galen träning, och snart tävling

Inte nu till helgen men nästa så har vi vår första tävling. Har ingen aning om vad jag ska springa och hur det kommer att gå. Svenska loppan Bea har varit i hetluften igen när det gäller diskussioner med coacherna. Men vem är man om man inte säger ifrån?! För så var det, de försökte få över mig i någon medeldistans-grupp men med sprintinriktning. Jag skulle ha en coach som inte vet ett skvatt om sprint och ja, det skulle helt enkelt inte sluta bra med min 400m säsong... jag sa nej.

Min favorit-coach, som jag hade hela förra terminen, Juki, han stod på sig med. Han och även två tre andra assisterande coacher var på min sida. (alla tycker det är helt sjukt och anser att det inte kommer vara till min fördel alls.) De hade tydligen haft ett coach-möte där 20 min av tiden hade gått till att diskutera mig..upps..som det kan gå. REsultat: Nu blir det en mix. Jag har två eftermiddagspass och ett morgonpass (de vill få mig och springa söndag med...men nej) med coachen som inte kan någonting. Och sen har jag tre eftermiddagspass med MIN coach, Juki. Vi får väl se hur detta slutar. Har inte så bra erfarenheter av coacher som ska samarbeta...

Idag var det träning med "MR. icke-tycker-om-coach" och den såg ut som följande:
Uppvärmning 1600m jogg.
Stretching och löpskolning.
Därefter 1600m jogg igen med 2 * 50m utfallssteg, 50m hälkick, 50m skipping, 2*50m stegringslopp.

Själva passet:
4*400m
2*300m
3*200m

Därefter 1 timmes styrketräning.

Förutom kramp från topp till tå så ska jag dock inte klaga. Jag lever ju!!

vinter även här

Kanske har de flesta redan hört?! Vintern har slagit hårt även i Florida. I trädgårdarna är växterna täckta av vita lakan (ser ut som dödsbon) och odlarna har problem med sina apelsiner. Överallt och hela tiden talas det om detta väder och för två dagar sedan låg det snö på vårt tak.
Lite märkligt kan tyckas och jag pratade med en Daytona-bo igår som aldrig hade sett snö i hans trädgård förrens då härom dagen. Tihi. Själv kan jag tycka att det är väldigt mysigt med lite kyla. Har saknat det lite granna!! Det bästa här är att när det är kallt så är det även strålande sol, så det känns som en underbar höstdag, ni vet när löven är orange och det kommer rök ur munnen, man har har halsduk och vantar men det går bra med endast en riktigt tjock tröja. Strumporna är på och stövlar funkar bra. Man får äntligen dra på sig sina nyinköpta vinterkläder, samtidigt som solen gassar en i ansiktet...mmmm underbart!!

Gärna kan man slå sig ner på en bänk vid stranden (som jag och Cassie gjorde igår) med en starbucks latte i handen och bara glassa!! (Sanningen här dock var inget vidare vintermode, två brudar i rosa slappebyxor o hoodie tröjor, sittandes på några plankor vid ett ombyggnadsområde bakom ett hus så att inte vinden skulle blåsa huvudet av oss, såg mer ut som rika uteliggare.. men dock...)

På torsdag ska här bli 20 grader varmt igen så det gäller o passa på att njuta nu ju!! ;)

Grattis kisuner!

Idag fyller mina två yngsta kusiner år. 11 resp 15 år. Märkligt vad gamla de blivit.
Ett jättestort grattis till dig Wickan och till dig Oscar. Hoppas er dag blir wunderbar;)

Skol- och tävlingsstart

Nu börjar det närma sig, och tur är väl det för annars så skulle jag väl bli alldeles "nerlatad". Känns lite som att ju mindre man gör desto mindre orkar man göra. Jag fungerar bäst med ett aktivt schema där nästan var minut är uppbokad. Lite jobbigt, men effektivt.

På tisdag är det dags för första gemensamma träningen, en liten mini tävling oss alla emellan kommer gå av stapeln. Lite nervigt då jag inte har varit fullt så flitig som jag borde ha varit under lovet. På onsdag är det skolstart och då ska hjärnan börjar jobba igen..puuha. Ser dock fram emot terminen, ska bli himla spännande. Ska läsa Speech, Social Responsibilities and Ethics, Human behavior, Business Statistics, International Business och en mer kurs som jag faktiskt inte kommer ihåg, men det visar väl sig. Kul ska det bli.

Nästa helg åker vi, friidrottarna, iväg på ett såkallat Retreat. Lite bonding läger. Ska till samma ställe som förra året. Då kände jag inte en kotte, var nervös så jag nästan sket i brallan och hade helt udda sängkläder med mig jämfört med resten av teamet, udda helt enkelt. Nu är jag bra mycket mer bekväm. Känner alla och vågar mer. Vi är faktiskt som en stor familj och det är inte helt fel.

Här är en bild från förra året:

Från USA 2

Och detta var precis innan jag stack, första januari 2009, så mycket som hänt sedan dess.

Från Mitt liv over there!

Nej, nu ska jag ta och äta lite Wasa knäckebröd! Med hyvlad ost :)

Det var lite märkligt....

Måste ju berätta...Då Mor, far och bror åkt hem bestämde syster och jag oss för att ta en liten tripp till St Augustine, USA:s äldsta stad (eller Floridas eller nåt..?!). Men inte trodde vi att det som hände skulle hända..nej tänkas så tokigt det blev. Helt plötsligt stod han där..killen i vårt liv. Ja för snygg va han, kan faktiskt inte säga annat..o Hans, Lisa håller med!! HAN VAR SNYGG. Och därför blev också vårt beslut på hans fråga inget annat än SJÄLVKLART!!..Ja vad ville då denne stilige karl? OM inte, o bli inte förvånade nu, men såklart ville han ha oss på bild, ja inte trodde ni väl annat?!

Först lät det väldigt intressant, fotade med lite gammeldags kläder, javisst. Lisas o min första tanke blev fina klänningar!! weee!! Vem älskar inte klä upp sig. Sen förklarade han då att det skulle bli i en äldre miljö, ännu mer weeee!! Vem älskar inte bli uppklädd framför ett gammalt slott?! Ja förhoppningarna växte.

Okej, sen blev det då inte direkt som vi tänkt oss. Kläderna plockades fram. Vita Marmelucker eller va sjutton det nu heter med fåniga hattar. Och inte nog med det, bakgrunden var ett tattigt badkar. Hallå..?! Vad är detta?! Här är vår första bild:


Ändå väldigt söt. Men så hände något knasigt. Han ville att vi skulle ta oss en liten sup. O vi tyckte ju allt redan var konstigt som det var så ..ja ... va sjutton. En liten en kan väl inte skada..



Sen blev det bara värre och värre...kläderna skulle av...drickan skulle ner och ja o Lisa..ja vi hade ju inget val. Vi gör vad vår herre önskar..




Ja puuh...det blev lite mer jobb än vad vi räkant med..men ja, inte visste vi det heller..men det hela slutade så här...



;)

Är det någon som kan ställa upp på ett bidrag till vår lilla taxiresa hem. Blev liksom lite tokigt där..

Ett underbart lov!

Ojojoj..så mycket som hänt, ja både ris o ros. Oturen har väl ständigt varit med oss, halva familjen som knappt hann med båten i Miami följt av sunket väder och försvunnet bagage, punktering, vidriga hotell och därefter en 7 timmars försening för Mormor, morfar, Mia, Wickan OCH Hans på hemvägen. Ja, att flyga högsäsong är väl inte direkt att rekommendera.

Men trots allt detta så måste jag säga att lovet varit något av de bästa! Har upptäckt och upplevt otroligt mycket! En massa tid spenderad med familjen, ja bara det är väl egentligen oslagbart. Nu ligger syrran brevid mig o sover, mamma, pappa och bror lämnade oss igår, såklart i tårar men samtidigt med en glädje! För visst hade vi kul. Dagarna i Daytona var kalla men härliga. Familjefrukost, familjelunch och familjemiddag, så himla GÖTT!!. Dagarna innan tillbringades på kryssning med resten av släkten på mors sida, linbana över djungeln, flöt på traktordäck i grottor, härliga middagar, julsånger och mycket mycket mer! Tilläggas bör även, party i Miami, o stekning på beachen i Fort Lauderdale. UNDERBART!!

Här är lite bilder, fler kommer

Christmas Break 2009