eftersom att jag bara hade tagit en spruta för påssjuka, mässling o röda hund (inte vet ja, tog man någon mer spruta i skolan mot detta??) så fick ja ta en till idag. O min arm värker, shit..idag på träningen, som för övrigt var väldigt tuff, så min arm började värka o ja bara hmm vad är detta varför har jag tärningsvärk, men så blev det bara värre o värre o så kom ja på, sprutan!! jaja..nu har jag det ialf, det kostade mig bara 500 spänn:/
träning idag:
Fick inte träna med de andra eftersom ja inte hade fyllt i mina papper än, än en gång suck åt detta byråkratiska land. Men jag fick ett program på vad jag skulle göra.
1*600
4*300 (gjorde 3 o så la ja till två snabba lopp istället, 2*100)
ja var helt slut. Efter typ en veckas uppehåll pga en jobbig förkylning så måste jag säga att jag kommit lite ur form..
o vet ni vad?! haha. troligen inte, men ja ska berätta för er. I helgen ska ja på team retreat. vi ska va iväg från lör morgon till sön em o campa o typ ha lite sammarbetsövningar mm. KUL kul!! Ser fram emot det!! ha en chans o lära känna alla ordentligt!
