Johnson City, TN

Då har vi anlänt. Ja, flygbolagen i USA har sannerligen denna vinter haft problem., och inte minst idag. Vi kommer till Daytonas flygplats (DAB) 5.40 i morse, flyget skulle lyfta 6.30 för Charlotte, därefter hade vi vår nästa flight 9.25 till Johnson City. Trodde vi ja. Pga tekniska problem kom vi inte iväg från DAB förrän 10.30-tiden...missade såklart vårt nästa plan och blev uppdelade på olika flighter. Jag fick lycko-kortet och tillsammans med fyra andra fick vi den första flighten.

Väl i Johnson City kom allas bagage med oss, vilket innebär att vi fem, tog hand om 35 väskor. haha..ja det var en rolig syn vill jag lova. Människorna runt oss bara glodde när vi drog ner väska efter väska från rullbandet. (Resten av teamet kom i två omgånger, ett gäng runt 18-tiden och sista gänget kom inte in förrän 21-tiden..)
Ikväll har det varit en Awards-cermoni där Champions of Character utsågs. Vi fick också lyssna på ett givande tal av Brooks Johnson, coach för flertalet Olympiska deltagare och medaljörer.

Snön ligger vit på marken och än en gång blir man extra glad när Florida-bor bara gapar av detta vita fenomen! Blir så mycket mer speciellt! Mössan, jackan och vantarna är på. Troligtvis sista kylan jag får känna nu på ett tag så det gäller väl o njuta?!

I morgon bitti åker jag, tillsammans med fyra andra, till en låg-o-mellanstadie skola för att prata med de vad det innbär att vara en atlet av karaktär. Att inte bara sporten är allt utan att även skolan har en viktigt betydelse. Hur viktigt det är med ledarskap, sportsmanship, respekt, integritet osv.

Alright allihopa, dags för mig o sova...har varit en lång dag....

Fidel Castros dotter

Igår kväll var jag och lyssnade på en presentation här på skolan. Det var ingen mindre än Alina Fernandez, Fidel Castro's dotter, som hade tagit sig tiden att komma hit. Hon berättade om hennes uppväxt, den mycket märkliga men på något sätt accepterande livstillvaron hon befann sig i tills den dag hon flydde ur landet. Hon talade om revolutionen, Kubas regler och inte minst hennes kärlek. Hela tiden med humor berättade Alina för publiken om hennes första intryck av Castro. Först när Alina var i tonåren fick hon veta att Castro var hennes far. Innan dess hade han varit en man som gorde hennes mamma glad när han steg innanför dörren.

Visste ni att Castros längsta tal varade i 12 timmar?! Visste ni att alla underhållningskanaler på TV:n försvann när Castro kom till makten, endast två kanaler var tillgängliga varav en ständigt visade Castros tal. Barnen satt och bad framflr tv:n att han skulle sluta prata så de kunde få titta på något annat.

Alina Fernandez har skrivit en bok, och kommer snart ut med en film. Håll ögon o öron öppna!!

veckans bild

liten fin överraskning

I fredags när jag kom in till vårt gym så stod där en ros till mig! Till Beatrice, Från En hemlig beundrare...sött va?! Haha. Jo det tycker jag allt.


Nu är nästan allt mitt svenska godis slut, känns som lagret aldrig har minskat, men nu bröjar det allt att synas....marabou apelsin krokant och lysmelk har gått åt fortast...om vi inte räknar med naturgodiset då förstås, det var ju slut redan efter krysssningen..;) Ja det är väl bra att jag har min lilla "inte-äta-godis-under-veckorna-regel" annars hade väl allt varit slut nu.

På onsdag flyger vi till Johnson City, i Tennesse. Det är dags för inomhus Nationals. Jag springer troligtvis i en eller två stafetter, DMR (distance medley) och 4*800m. Ska bli kul o resa iväg lite. Önskar att jag kunde få tävla individuellt med men jag är inte alls i den form jag borde va...får hoppas på utomhus...

ett problem jag inte anade var så stort

Kom precis hem från en intressant föreläsning på skolan. Dr. Jomo Mutegi besökte vårt campus och gav en otroligt intressant bild om hur vi i väst satt Afro Amerikaner i den postion de är idag. Hur vi i väst har satt våra namn på deras forskningar och därmed tagit för givet att det är vi som kan och inte de. Vi har printat in i våra huvuden att vita har ett sinne för science medans svarta helt enkelt saknar den biten. Dr Mutegi beskrev det som följande "Someone knows something about you that they don't want you to know". Han talade hela tiden till Afro amerikanerna i salen, (det var inte många vita som hade tagit sig tid att gå dit), han försöklarade att bakgrunden måste förstås för att framtiden ska bli bättre.
Han beskrev pyramidernas verk, hur en pyramid är lika stor som 13 fotbollsplaner och att varje sten som lades var tvungen att hålla exakt samma höjd, vem sjutton kan då komma och säga att de inte hade sinnet? Hur pyramiderna är vinklade med vars en sida i vars väderriktning, en för nord, en för syd, osv- Vem sjutton kan säga att de inte var smarta, redan här insågs det att jorden var rund. Dr. Mutegi fortsatte, om vi vill visa att vi kan så måste vi tro på oss själva. Han visade bevis på att information och kunskap försvunnit på grund av vår vitas tro att vi var bättre och svarta funkade bäst som slavar...

Jaja..jag blev bara så frustrerad idag. Har inte riktigt insett hur hårt vissa måste jobba för att nå samma position som en annan kan nå hur enkelt som helst. Det kändes bara så orättvist, och ikväll sken mitt hår och hudfärg uppmärksamhet och jag vill inte säga att jag skämdes, men det kändes fel. Vi pratar mycket om kvinnornas plats i samhället, och visst är det mycket som behöver göras ¨men visst har det blivit bra mycket bättre? Jag tycker vi ska fokusera mer på andra minioriteter och se till att det blir en bättre rättvisa även där.

CinnaBerry Bea Surprise

Gjorde min egna lilla kaka/bröd idag!
Och jag lyckades. Det blev supergott...

Lätt var det med! Så här är mitt recept..på en höft...använder inte alltid dessa fiffiga mätsaker...deciliter-mått finns ju inte här .. använder cups, allt blir så mycket extra matte-jobb om jag ska omvandla o hålla på..så jag kör helt enkelt på känslan!

Mjöl (<4dl), socker (1,5), bakpulver (1tsp) 2 ägg, olja (1dl) salt, kanel (mycket!!) honey (lite efter smak o tycke) torkade tranbär, russin, solrosfrön, nötter...(jag tog allt jag hade hemma, vilket var en nötmix och tranbär!!) o ja, aprikos marmelad eller nåt liknanade...

blanda torra ingredienser. Vispa samman ägg, honung, olja, och socker. Blanda ihopa allt. Släng i de torkade bären, nötterna och marmeladen. Bred ut  nån typ av form..kör in i ugnen ca 40 min, 350 F hade ja..vet inte vad det är i C, ca 150-200 skulle ja tro..

yammi...!

STORT GRATTIS!!! och Välkommen till Världen!

Jag fick precis den bästa fredagsnyheten man kan få!! Jag har fått ett kusin-barn!!! :) :) Grattis Grattis Grattis Lisa och Mikael. Så himla roligt=) En liten pojke som kommer till världen på farmors födelsedag, underbart! Stort Grattis Farmor på dagen men också till dubbel-mormor!! Längtar så tills sommaren när vi alla kan träffas.

Från sommar 08

Stolt pappa?!

Stolt 2x-mormor!!

Börjar nästan bli en tradition med en pojk först i generationen...!!

lite bilder

Liten mix från Virginia och förra helgen...

lite snö fick jag i alla fall se där uppe!!--->

Julie's hus, helt galet stort. Julie är en ny tjej i teamet, riktigt glad brutta. I helgen hade hon ett litet track-party där det bjöds på mängder med mat och gosaker! Häftigt hus!!! Tjecka bara köket...lika stort som vår lägenhet..haha

Bussresan till Virginia.  Går inte riktigt att se, men det är en sov buss, ni kan se en av sängarna över deras huvud.

Mitt lilla lemonad-och pretzel stånd under Daytona 500!

lite stressigt dar ett tag

Varfor inte borja veckan sadar harligt stressigt??

Min alla-hjartans-dag spenderades i ett pretzel och lemonad- stand under laktarna till Daytona 500. Mitt under racet blev det ett hal i banan och saklart ville da alla askadare ha en varm pretzel i den bitande kylan. KAOTISKT!! Allt tog slut, stressigt, och dessutom stod jag sjalv. Mycket slit, men min svenska charm gjorde bitska kunder glada. For vem kan gnalla pa en blond liten flicka i sin ensamhet brytande pa nan konstig dialekt?! Nope..det gar inte, hon ar mer vard en extra dollar i sin kopp. Medans mina vanner lyckades knapra ihop en sis sa dar $10 sa fick jag $40. Ja tack for att jag ar svensk.

Kande mig dessutom sadar lagom exotisk och speciell nar flertalet fragade om de kunde fa ta ett foto. haha..ja dar stod jag i min bruna mossa, grillade pretzels o log. Hade tre timmars med somn i bagaget fran natten innan och jobbade inte mindre an 13 timmar. Trots detta sa tyckte jag anda att jag fick en hel del karlek.

Annu battre var igar nar jag kom hem!! Vad hade da inte hittat till min brevlada om inte, den nya Commersen, men annu battre ett alla-hjartans-dag paket fran mor o far!!!!! blev sa himla glad!!!! TACK TACK TACK TACK....Rap-nallen (later mer som en prutt-nalle) ar sa himla sot och jag tankte han skulle fa bo i min sang aven om risken finns att eventuella besokare kan tro jag gor nagot olampligt nar det i sjalva verket ar lilla nallen som klams...haha

happy-burp och valentines-day till er alla!!! lite i efterskott!!
(har precis avklarat mitt tredje prov, i loppet inom tva dagar...skont! ikvall blir det basketmatch och coca-cola-kyckling!!)

Blondie moment....igen

Ja, då var det dags igen. Bea a la blondie...

Har hur mycket som helst att plugga och är det bara jag, eller är det inte då man är som mest effektiv att göra annat än just det?! Som att tillexempel att sitta o skriva på bloggen... Jaja i vilket fall, så bestämde jag mig tidigare ikväll för att göra mina egna energy-bars. Tänkte att det kunde vara gott o ha med på träning o dessutom få äta något som inte är dränkt i socker. Receptet sa till mig att ha solrosfrön i. Javisst tänkte ja, det är gott! Kunde dock inte hitta de skalade fröna i hyllan så jag köpte oskalade..tänkte väl att jag kunde fixa till det hemma...när allt väl blandades ihop, här kommer då blondie-görat, tror ni inte jag bara öste i de oskalade fröna?! O inte kom ja på mig själv förrän jag tog första tuggan...HALLLLLÅÅÅ..jag har en hel sats med energi-bars som jag inte kan äta..eller ja det går ju men man får ju spotta var sekund..